Witamy w HAPPY-DIET,

nowym cateringu dietetycznym!

Już dziś możesz zacząć podróż do zmiany stylu żywienia wraz z naszym zespołem! Mamy dla Ciebie specjalnie przygotowane diety zawierające 5 posiłków dziennie, które nasi kierowcy dowiozą wprost pod Twoje drzwi, a za transport nie zapłacisz ani złotówki! Dowozimy na terenie całego Krakowa i okolic w promieniu 20 km oraz od stycznia na terenie Bielska Białej i okolic w promieniu 20 km. Jesteśmy zespołem głodnym kulinarnych wrażeń. U nas nie zaznasz nudy, a każdy posiłek wprowadzi Cię w przyjemny nastrój. Ale nastrój to nie wszystko, ponieważ dzięki naszym recepturom, dobranym odpowiednio do Twojego stylu życia, dostarczysz organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, a jednocześnie osiągniesz zamierzony cel dietetyczny, nie tracąc ani chwili na gotowanie. Chcesz schudnąć, przytyć, dostosować dietę do stanu zdrowia? Z nami się to na pewno uda, a różnorodne i smaczne posiłki sprawią, że droga do celu będzie prosta. Zaufaj profesjonalistom – zajmiemy się Tobą najlepiej jak się da. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą oraz śledzenia bieżących promocji.

  • Chcesz szybko i zdrowo schudnąć? To dieta dla Ciebie! Bez frustrującej głodówki, podjadania i efektu jojo! Pięć posiłków o odpowiednio obniżonej wartości kalorycznej dziennie (900 kcal dla kobiet, 1200 kcal dla mężczyzn) pozwoli Ci zrzucać kilogramy, zachowując poczucie sytości. Pełnowartościowe i różnorodne dania z dużą zawartością błonnika podkręcą Twój...

  • Znów intensywny dzień w biurze – i kiedy tu myśleć o zdrowym odżywianiu? Zrobimy to za Ciebie! Pięć różnorodnych, dobrze zbilansowanych posiłków dziennie zapewni Ci optymalny deficyt kaloryczny. Pełnoziarniste produkty, owoce, warzywa i orzechy wpłyną nie tylko na poprawę Twojej sylwetki, lecz także na pracę mózgu i ogólne dobre samopoczucie. A w lepszym...

  • Sport to Twoja pasja czy sposób na poprawę wyglądu? Pamiętaj, że formę (i sylwetkę) zaczyna się budować w kuchni! Ta dieta zapewni Ci nie tylko optymalną ilość kalorii (2000 kcal dla kobiet, 2500 kcal dla mężczyzn), lecz także optymalne proporcje składników odżywczych. Pełnowartościowe białka, niezbędne tłuszcze oraz odpowiednia ilość węglowodanów w...

  • Jeżeli jesteś diabetykiem, dieta to podstawa Twojej kuracji. Eliminując z niej cukry proste nie musisz jednak rezygnować z dobrej kuchni! Pełnoziarniste przetwory, świeże owoce i warzywa poddane obróbce obniżającej indeks glikemiczny – to z nich przygotujemy dla Ciebie codziennie pięć pysznych i zdrowych posiłków! Twoją dietę (1200 kcal dla pań, 1650 kcal...

  • Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy a większość dostępnych kłóci się z Twoją wegetariańska filozofią życia? Martwisz się, że rezygnując z mięsa pozbawiasz się odpowiedniej podaży białka? Z naszym cateringiem Twoje obawy pójdą w niepamięć! Efekty osiągniesz szybko, a organizm będzie nasycony wszystkimi składnikami mineralnymi. W menu znajdziesz...

  • Dieta bez glutenu to nie synonim kulinarnych wyrzeczeń! Nadal możesz czerpać z jedzenia mnóstwo przyjemności! Wbrew pozorom grupa produktów dostępnych dla chorych na celiakię jest stosunkowo duża. Na tyle, że potrafimy wyczarować z nich dla Ciebie pięć różnorodnych posiłków dziennie! Pyszne, zdrowe, pożywne i zaskakujące – inne na każdy dzień tygodnia! W...

  • Z pewnością dbasz o to, co Twoje dzieci jedzą na drugie śniadanie. Nie znaczy to jednak, że każdego ranka musisz wstawać wcześniej, by własnoręcznie przygotować im kanapki. Pyszne i zdrowe śniadanie może co rano czekać na Twoje pociechy – kolorowe, urozmaicone i… gotowe, by zabrać je do szkoły! Bo dobrzy rodzice nie wszystko muszą robić sami!

  • W ciąży i w okresie karmienia piersią jesz nie tylko dla siebie. Dlatego postaw na jakość, odpowiednio zwiększając ilość. Ta dieta pozwala zaspokoić żywieniowe potrzeby Twoje i Twojego dziecka produktami odpowiednimi dla jego rozwoju. Pomyśleliśmy jednocześnie o tym, byś mogła spełniać swoje kulinarne ciążowe zachcianki bez obaw, że w ciągu tych...

  • Dostawa

    Dostawa

    dostawa dostawa

Łuczniczka Karina Lipiarska-Pałka przygotowuje się do Igrzysk Olimpijskich z Happy Diet

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny

W dzisiejszych czasach coraz częściej największym problemem staje się braku czasu. Nie chodzi już nawet o to, że w pracy gonią nas terminy, nie mamy czasu dla rodziny czy po prostu żeby pójść do kina czy na spacer. Problem jest dużo poważniejszy, bo dotyczy zaspokajania naszej podstawowej potrzeby, czyli jedzenia. Nieraz słyszymy od znajomych (lub co gorsza, samemu nam się zdarzy!)  „nie mam czasu jeść” lub „nie mam czasu gotować”, a nasz organizm to znosi bardzo źle i wkrótce da nam szybko we znaki w postaci różnych chorób, infekcji, zaburzenia wagi i ogólnych zmian w naszym organizmie.

Na szczęście nadzieją dla wszystkich zapracowanych, cierpiących na brak czasu na gotowanie lub po prostu dla tych, którzy nie potrafią gotować jest catering dietetyczny, czyli prościej mówiąc, 5 gotowych, dostarczanych codziennie do pracy lub domu lunch boxów z pełnowartościowymi posiłkami, które wystarczy tylko podgrzać. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie mają czasu na to, aby codziennie gotować, a nie chcą żywić się „śmieciowym jedzeniem” lub obiadami z korporacyjnej stołówki, które niekoniecznie lub nie zawsze musi nam odpowiadać.

Catering dietetyczny niesie za sobą szereg zalet. Główną z nich jest to, że w końcu zaczynamy jeść regularnie, bo już nie możemy więcej usprawiedliwić się brakiem czasu na gotowanie. Codziennie dostajemy gotowe posiłki na cały dzień, podgrzewamy i „ugotowane”. W zasadzie podgrzanie dania trwa szybciej niż zejście na stołówkę czy pójście do baru, więc zaoszczędzimy dodatkowy czas z naszego wyznaczonego czasu, np. na lunch, który zazwyczaj trwa od 30 minut do godziny, w zależności od firmy.  W zaoszczędzonym czasie możemy przecież zrobić dużo pożytecznych rzeczy, lub po prostu zrelaksować się i wziąć głęboki oddech przed następnym wyzwaniem, czekającym na nas w pracy.

Dieta w lunchboxach daje nam także niezależność jeżeli chodzi o miejsce czy towarzystwo, w którym spożywamy nasz lunch. Nie musimy przecież jeść na stołówce "pachnącej" frytkami i smażonym kotletem czy też słuchać kolejny dzień tych samych opowieści kolegów z pracy. Nie wpłynie to zapewne najlepiej na odpowiednie przyswojenie nawet najzdrowszego posiłku.

Szybko zauważymy także efekty regularnego spożywania posiłków. Nagle przestaniemy być głodni w ciągu dnia,  nie będziemy musieli kupować już więcej batoników, które potajemnie podjadamy. Nie będziemy już tacy drażliwi, jakoś szef będzie nas mniej denerwował, a koledzy i koleżanki z pracy zaczną nam zazdrościć poprawiającej się sylwetki oraz lepszej kondycji, ponieważ efekty regularnego, zdrowego odżywiania są już widoczne po około 2 tygodniach.  

Catering dietetyczny daje nam szeroki wachlarz możliwości jeśli chodzi o wybór menu. Dieta może być dostosowana do naszych indywidualnych potrzeb jeżeli chodzi o kaloryczność i składniki. Mamy do wyboru wiele rodzajów diet, np. na utratę masy ciała, dla aktywnych, dla diabetyków, dla wegetarian, dla dzieci, a także diety, które po prostu pozwalają dbać o zdrowy tryb życia, zwiększając świadomość żywieniową.

Wkrótce okaże się, że zostaniemy trendsetterami zdrowego odżywiania w naszej firmie i wśród znajomych, bo udowodnimy, że z pozoru błaha sprawa – jedzenie – staje się kluczem do sukcesu nie tylko zawodowego ale też osobistego, ponieważ wszystko zawdzięczamy naszemu ciału, które bez odpowiedniego paliwa, dostarczanego w odpowiednich ilościach i odstępach czasowych nie ma prawa prawidłowo funkcjonować. Z pewnością nasze inne, zdrowsze podejście do odżywiania ma szansę stać się katalizatorem zmian w diecie naszych znajomych i ich nawykach żywieniowych.

Dietetyk mgr Karolina Kozela