danie

WYBIERZ
DIETĘ

danie
danie

WYBIERZ KALORYCZNOŚĆ

danie
danie

WYBIERZ ILOŚĆ DOSTAW

danie
danie

PRZEJDŹ DO KOSZYKA

(Przykładowe menu)

 Poniedziałek

śniadanie- Owsianka sezamowa z żurawiną

II śniadanie- Sałatka grecka

obiad- Pieczone warzywa w mleczku kokosowym z ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty

podwieczorek- Dietetyczne ferrero rocher

kolacja- Kotleciki z cukinii z sosem czosnkowym

Wtorek

Śniadanie- Omlet tajski z kukurydzą i curry

II śniadanie- Sałatka owocowa

Obiad- Penne w sosie paprykowym

Podwieczorek- Zupa jarzynowa

Kolacja- Pesto z pietruszki podane z pieczywem

Środa

śniadanie- Cynamonowa owsianka z gruszką

II śniadanie- Lekka sałatka z selerem naciowym

obiad- Curry z dynią, ciecierzycą i szpinakiem podany z ryżem

podwieczorek- Koktajl bananowy z daktylami

kolacja- Zapiekanka z pieczarkami i mozzarellą

Czwartek 

Śniadanie- Twarożek chrzanowy z warzywami i pieczywem

II śniadanie- Kasza manna z musem wiśniowym

Obiad- Marynowane tofu z makaronem ryżowym i warzywami

Podwieczorek- Serek ziarnisty z owocami miodem

Kolacja- Szakszuka warzywna

 Piątek

śniadanie- Pasztet z soczewicy z żurawiną na sałacie z pieczywem

II śniadanie- Smoothie pomarańczowo goździkowe

obiad- Kotleciki z pietruszki z pieczonymi ziemniakami i surówką

podwieczorek- Jaglany makowiec

kolacja- Barszcz czerwony

Sobota

Śniadanie -Serek naturalny ze śliwką i placuszkami

II śniadanie- Sałatka z burakiem, dynią i jabłkiem

Obiad- Tofu w sosie yerk z czerwoną kapustą

Podwieczorek- Galaretka truskawkowa z jogurtem i sezamem

Kolacja- Krem brokułowy z fetą

 Niedziela

Śniadanie- Cynamonowy ryż z pieczonym jabłkiem i migdałami

II śniadanie- Sałatka caprese

Obiad- Pikantne leczo z bakłażanem

Podwieczorek- Ciasto marchewkowe

Kolacja- Pełnoziarnisty makaron ze szpinakiem i papryką

smacznego

życzy Zespół


*Happy Diet Sp.J J. Juszczyk, J.Juszczyk zastrzega sobie możliwość do zmiany menu bez podania przyczyny.

*Szczegółowy skład posiłków i lista alergenów dostępna pod adresem mailowym kontak@happy-diet.pl