KetoDieta

KetoDieta

2000/2500 kcal

Dieta jest odmianą bardzo restrykcyjnej diety, jednak przy regularnym oraz rzetelnym stosowaniu można uzyskać znakomite efekty. Oparta jest głównie na białkach oraz tłuszczach, znacznym ograniczeniom ulega natomiast podaż węglowodanów.

Jest ona skierowana w szczególności do osób trenujących wyczynowo sporty siłowe i nastawionych na konkretny efekt w niedługim czasie. W szczególności dla tych, którzy chcą osiągnąć szybkie wyniki w rzeźbieniu i poprawie sylwetki.

Dieta ketogeniczna, która jest prawie pozbawiona węglowodanów, znalazła również zastosowanie w regulowaniu gospodarki węglowodanowej (leczenie cukrzycy, otyłości insulinoodporności), w leczeniu padaczki: opornej na leki, z napadami miokloniczno- astatycznymi (zespół Doose) oraz w innych typach. Rozważa się także leczenie wspomagające dietą ketogenną w autyzmie, chorobie Alzheimera, Parkinsona, innych typach padaczek czy niektórych encefalopatiach.

Sugerowana kaloryczność

2000 kcal – kobiety

2500 kcal – mężczyźni

Dodatkowo ze swojej diety możesz bezpłatnie wykluczyć do 2 produktów, których nie lubisz lub których nie toleruje Twój organizm


Rozkład makroskładników

Wyczyść

Zamówienia do godziny 10:00 realizowane są następnego dnia roboczego. Po tej godzinie najbliższa dostawa to kolejny dzień roboczy.

MENU NA KAŻDY DZIEŃ:
  • Poniedziałek
  • Wtorek
  • Środa
  • Czwartek
  • Piątek
  • Sobota
  • Niedziela
  • PONIEDZIAŁEK:

    śniadanie Jajecznica z boczkiem

    II śniadanie Brak

    obiad Roladka drobiowa z suszonymi pomidorami

    podwieczorek Brak

    kolacja Sałatka z bryndzą i grillowanym indykiem

  • WTOREK:

    śniadanie Omlet ze szpinakiem i oliwkami

    II śniadanie Brak

    obiad Szaszłyki z warzywami i schabem

    podwieczorek Brak

    kolacja Zupa gruzińska z mięsem mielonym

  • ŚRODA:

    śniadanie Sałatka z serem kozim i pestkami słonecznika

    II śniadanie Brak

    obiad Wołowina teryiaki z porem i marchewką

    podwieczorek Brak

    kolacja Grillowane warzywa z chorizo i mozzarellą

  • CZWARTEK:

    śniadanie Twarożek kakaowy z prażonymi nasionami

    II śniadanie Brak

    obiad Schab w sosie własnym z puree z selera

    podwieczorek Brak

    kolacja Papryka nadziewana z parmezanem

  • PIĄTEK:

    śniadanie Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i ketochlebkiem

    II śniadanie Brak

    obiad Łosoś z warzywnymi frytkami

    podwieczorek Brak

    kolacja Sałatka ze szparagami i szynką parmeńską

  • SOBOTA:

    śniadanie Proteinowy twarożek z orzechami

    II śniadanie Brak

    obiad Stek wołowy z pieczonymi pomidorkami

    podwieczorek Brak

    kolacja Roladki z szynki z musem orzechowym

  • NIEDZIELA:

    śniadanie Kanapka z ketochlebkiem i szynką

    II śniadanie Brak

    obiad Pierś z indyka faszerowana szpinakiem i mozzarellą

    podwieczorek Brak

    kolacja Jajka faszerowane pastą z tuńczyka

MENU NA KAŻDY DZIEŃ:
PONIEDZIAŁEK

śniadanie Jajecznica z boczkiem

II śniadanie Brak

obiad Roladka drobiowa z suszonymi pomidorami

podwieczorek Brak

kolacja Sałatka z bryndzą i grillowanym indykiem

WTOREK

śniadanie Omlet ze szpinakiem i oliwkami

II śniadanie Brak

obiad Szaszłyki z warzywami i schabem

podwieczorek Brak

kolacja Zupa gruzińska z mięsem mielonym

ŚRODA

śniadanie Sałatka z serem kozim i pestkami słonecznika

II śniadanie Brak

obiad Wołowina teryiaki z porem i marchewką

podwieczorek Brak

kolacja Grillowane warzywa z chorizo i mozzarellą

CZWARTEK

śniadanie Twarożek kakaowy z prażonymi nasionami

II śniadanie Brak

obiad Schab w sosie własnym z puree z selera

podwieczorek Brak

kolacja Papryka nadziewana z parmezanem

PIĄTEK

śniadanie Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i ketochlebkiem

II śniadanie Brak

obiad Łosoś z warzywnymi frytkami

podwieczorek Brak

kolacja Sałatka ze szparagami i szynką parmeńską

SOBOTA

śniadanie Proteinowy twarożek z orzechami

II śniadanie Brak

obiad Stek wołowy z pieczonymi pomidorkami

podwieczorek Brak

kolacja Roladki z szynki z musem orzechowym

NIEDZIELA

śniadanie Kanapka z ketochlebkiem i szynką

II śniadanie Brak

obiad Pierś z indyka faszerowana szpinakiem i mozzarellą

podwieczorek Brak

kolacja Jajka faszerowane pastą z tuńczyka

KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA:










NASI PARTNERZY:

INFORMACJE KONTAKTOWE

  • Happy Diet Spółka Jawna J.Juszczyk, J.Juszczyk
  • Ul. Mogilska 123/70, 31-571 Kraków
  • NIP 675 15 25 640

  • Skontaktuj się z nami:
  • 600 700 445
  • 12 346 24 40
  • E-mail: kontakt@happy-diet.pl

  • Godziny otwarcia: Pn - Pt: 8:00 - 16:00
  • Copyright © 2018 Happy Diet Catering Dietetyczny