Super Slim

Super Slim

900/1200 kcal
Dieta jest restrykcyjną formą redukcji, przeznaczona dla osób, które mają niewielkie zapotrzebowanie kaloryczne oraz minimalną aktywność fizyczną. Bogata w produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Zawiera chude mięso, ryby, jaja oraz nabiał. Mimo niewielkiej kaloryczności, dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Sugerowana kaloryczność

900 kcal – kobiety

1200 kcal – mężczyźni

Dodatkowo ze swojej diety możesz bezpłatnie wykluczyć do 2 produktów, których nie lubisz lub których nie toleruje Twój organizm


Rozkład makroskładników

Wyczyść
MENU NA KAŻDY DZIEŃ:
  • Poniedziałek
  • Wtorek
  • Środa
  • Czwartek
  • Piątek
  • Sobota
  • Niedziela
  • PONIEDZIAŁEK:

    śniadanie Pasta meksykańska z pieczywem

    II śniadanie Koktajl żurawinowy

    obiad Ryż curry z kurczakiem i warzywami

    podwieczorek Kinder country

    kolacja Zupa koperkowa z ziemniakami

  • WTOREK:

    śniadanie Sałatka włoska

    II śniadanie Owoce z jogurtem i otrębami

    obiad Pad thai

    podwieczorek Fit WZ

    kolacja Fasolka po bretońsku

  • ŚRODA:

    śniadanie Sałatka jarzynowa

    II śniadanie Racuchy

    obiad Tagliatelle z suszonymi pomidorami

    podwieczorek Smoothie z ananasem i kokosem

    kolacja Pierogi z serem

  • CZWARTEK:

    śniadanie Pasta jajeczna z pieczywem

    II śniadanie Cukiniowe mini pizze

    obiad Bitki z puree warzywnym

    podwieczorek Fit pączusie

    kolacja Sałatka makaronowa

  • PIĄTEK:

    śniadanie Kuskus na słodko

    II śniadanie Kotleciki z soczewicy

    obiad Zapiekanka rybna z ziemniakami

    podwieczorek Brownie z białej fasoli i malin

    kolacja Barszcz ukraiński

  • SOBOTA:

    śniadanie Sałatka warstwowa

    II śniadanie Tarta z jagodami

    obiad Spaghetti dyniowe

    podwieczorek Batony musli z czekoladą

    kolacja Zapiekanka kalafiorowa

  • NIEDZIELA:

    śniadanie Muffinki z warzywami

    II śniadanie Sok grapefruitowo-pomarańczowy

    obiad Frytki z ziemniaków z nuggetsami

    podwieczorek Szarlotka

    kolacja Krem czosnkowy z groszkiem ptysiowym

MENU NA KAŻDY DZIEŃ:
PONIEDZIAŁEK

śniadanie Pasta meksykańska z pieczywem

II śniadanie Koktajl żurawinowy

obiad Ryż curry z kurczakiem i warzywami

podwieczorek Kinder country

kolacja Zupa koperkowa z ziemniakami

WTOREK

śniadanie Sałatka włoska

II śniadanie Owoce z jogurtem i otrębami

obiad Pad thai

podwieczorek Fit WZ

kolacja Fasolka po bretońsku

ŚRODA

śniadanie Sałatka jarzynowa

II śniadanie Racuchy

obiad Tagliatelle z suszonymi pomidorami

podwieczorek Smoothie z ananasem i kokosem

kolacja Pierogi z serem

CZWARTEK

śniadanie Pasta jajeczna z pieczywem

II śniadanie Cukiniowe mini pizze

obiad Bitki z puree warzywnym

podwieczorek Fit pączusie

kolacja Sałatka makaronowa

PIĄTEK

śniadanie Kuskus na słodko

II śniadanie Kotleciki z soczewicy

obiad Zapiekanka rybna z ziemniakami

podwieczorek Brownie z białej fasoli i malin

kolacja Barszcz ukraiński

SOBOTA

śniadanie Sałatka warstwowa

II śniadanie Tarta z jagodami

obiad Spaghetti dyniowe

podwieczorek Batony musli z czekoladą

kolacja Zapiekanka kalafiorowa

NIEDZIELA

śniadanie Muffinki z warzywami

II śniadanie Sok grapefruitowo-pomarańczowy

obiad Frytki z ziemniaków z nuggetsami

podwieczorek Szarlotka

kolacja Krem czosnkowy z groszkiem ptysiowym

KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA:










NASI PARTNERZY: